【西藏阿里南線】岡仁波齊 古格王朝遺址 珠峰大本營 羊卓雍措 納木措 瑪旁雍措10日深度之旅 爸媽游 畢業旅行 純游玩 精選

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D1：全國各地—拉薩集合

海拔情況：3650米

特色介紹：喝甜茶、逛八角街、看布宮夜景...... 

行駛公里：無

行車時間：不行車

住宿：拉薩市酒店2人標準間

【行程概述】

全國各地的隊友抵達拉薩，入住我們為您安排的酒店。今天是集合日，您可以放下行李后在酒店好好休息一下，也可以去拉薩附近極具藏地特色的標志性街道——【八角街（八廓街）】逛逛，還可以跟隨熙熙攘攘人流順時針轉【大昭寺】。傍晚還可以到【布達拉宮廣場】的【藥王山觀景臺】拍攝布宮夕陽照或者夜景。

八角街美食推薦：瑪吉阿米、古樹酸奶、邦達倉大院藏餐廳、阿刁酸奶、倉姑寺茶館、娜麼瑟德（拉薩電影院店）等。

拉薩攝影點推薦：布宮廣場、藥王山觀景臺、宗角祿康公園等。

邊防證辦理：

1、在本人的戶籍地辦理，詳情可以咨詢客服。（前往地區：日喀則地區及各縣、阿里地區及各縣、山南地區及各縣、林芝地區及各縣）

2、拉薩辦理流程：憑個人身份證原件本人到邊防總隊二樓辦證大廳即可免費辦理。辦理時間：上午9:30-12:20，下午15:30-17:50，周末及節假日上班，時間不變。辦理地址：當熱西路18號邊防總隊辦證室。（前往地區：西藏全境）為保證您的出發時間，請合理安排辦證時間。

特別提醒：

（1）集合日為自由活動，不是正式的行程，請在自由活動時注意人身財產安全，集合日不含保險；

（2）到集合酒店報“自己姓名”拿房，房費已付，押金自付。入住酒店的時間一般在集合日當天的14點以后，如果您提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住，可將行李暫時寄存在前臺，先在市區周邊自由游玩；

（3）未支付尾款和未簽定合同的隊員，可以選擇到公司支付尾款，簽定合同，也可以選擇上車后支付尾款，簽定合同。上車后支付尾款的隊員，不能在車上刷卡，但可以上車后轉賬；

（4）領隊或者駕駛員，會在集合日21：00之前，通知隊員次日的出發時間，如果21：00尚未接到領隊或者駕駛員的通知，請聯系客服確認；

（5）建議隊員們在集合日抵達拉薩后，可在市區采購一些旅行用品，如零食、佐餐小菜、藥品等，沿途資源比較匱乏，不容易買到；

（6）初到高原一定不能劇烈運動，走路慢行，吃飯7分飽即可，以蔬菜為主，不能飲酒，建議晚上不要洗澡和洗頭，注意不要感冒；

（7）旺季布達拉宮是需要提前預約的（旺季時間為：5月1日—10月31日，淡季：11月1日—4月30日），沒有預約的朋友可以提前在布達拉宮票務預訂系統APP預約（當日7:00開始預約次日門票），也可以咨詢自己的客服。

重要提醒：由于參觀布達拉宮是需要使用身份證原件的，所以一定要攜帶出行人本人的身份證原件。

D2：拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜—扎什倫布寺—日喀則 

海拔情況：3650-3860米

特色介紹：雅魯藏布江、羊湖、扎什倫布寺

行駛公里：380KM

行車時間：約8小時  

住宿：日喀則市酒店2人標準間

【行程概述】

從拉薩出發，沿機場高速，駛上被稱為觀光大道的S307省道，翻越海拔4990米的【崗巴拉雪山】前往【羊卓雍措(簡稱羊湖)】。羊湖是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水甘甜、如羊脂般清澈，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡?！緧彴屠巾敗渴切蕾p羊湖最佳位置，建議游玩時間30分鐘左右。

告別美麗的羊湖，翻過斯米拉山繼續西行，就來到了壯觀的【卡若拉冰川】，它是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭。而后前往紅色小城江孜縣，了解電影《紅河谷》里宗山古堡的故事，我們可以在宗山紀念碑廣場稍作停留，拍照留念，遠觀【宗山古堡】，緬懷抗英勇士。

離開江孜，沿S307省道繼續前行，下午抵達【扎什倫布寺】。扎什倫布寺在日喀則的尼色日山下，由黃教始祖宗喀巴的弟子一世達賴喇嘛——根敦珠巴主持興建，是歷代班禪駐錫地，也是后藏地區最大的寺廟。扎什倫布寺與拉薩“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派“四大寺”。晚上在日喀則入住。

特別提醒：

（1）今日景點稍多，建議早上7點左右出發，這樣可以有更多的時間欣賞沿途美景，由于行程較長，吃飯時間不能按時保證，請提前準備零食和飲水；

（2）今日行程要翻過4999米的崗巴拉山，山口風大，請注意備好厚衣服，以免吹風感冒；

（3）請注意每個景點的牦?；虿亻?，如果想拍照可以和動物主人協商價格，價格不高，一般淡季10元，旺季20元，一定不能偷拍，如果主人發現偷拍會糾纏不清，高價索要，后果自負。

D3：日喀則—拉孜—浪措—薩嘎

海拔情況：3860-4500米

特色介紹：浪措、幫拉山、嘎拉山

行駛公里：450KM

行車時間：約9小時

住宿：薩嘎縣酒店2人標準間

【行程概述】

早餐后，先沿國道G318到達拉孜縣，風景越來越美，首先到達的是錯拉山，西藏拉孜藏刀作為藏刀公認的第一品牌，許多人慕名求購。過了拉孜沿【G219國道】（新藏線）繼續西行，不久就會看到一片蔚藍色的湖泊，這就是美麗的【浪措】，浪措的湖面常有多種色彩混搭，彩色的湖面有時候就像是孔雀開屏，吸引著人們的目光。沿途有很多沼澤地形成的小型湖泊，湖雖小但很漂亮，特別是遠處雪山的映襯，能拍攝出特別漂亮的照片。游覽拍攝后前往薩嘎入住。

特別提醒：

今日午餐時間不確定，請自備適量的零食和飲水。              

D4：薩嘎—瑪旁雍措—拉昂措—塔欽

海拔情況：4500-4600米

特色介紹：帕羊草原、仲巴沙堆、瑪旁雍措、鬼湖拉昂措

行駛公里：580KM

行車時間：約9小時

住宿：塔欽村酒店2人標準間

【行程概述】

早起從薩嘎出發，沿國道G219繼續前進，路右側陸續會有雪山出現，雄偉且壯觀，翻越索白拉山、結拉山、突擊拉山3個平緩的埡口，進入【帕羊草原】，沿途牛羊成群，不久便抵達帕羊小鎮，隨后繼續穿越帕羊草原，在馬攸木邊防檢查站檢查身份證和邊防證后繼續前行，翻越日喀則地區和阿里地區的界山，海拔（5216米）的馬攸木拉埡口，越過埡口，遠遠就見到一個藍色的湖，就像一塊藍寶石埋藏在荒原之中，這就是【公珠措】，拍完公珠措繼續前行，不遠處的圣湖瑪旁雍措煙波浩淼，神山【岡仁波齊】峰頭部的側面展現眼前。（我們將沿G219在湖邊經幡外圍遠觀瑪旁雍措，請不要跨越經幡進入景區，如私自翻越圍欄進入景區補票自理）

【瑪旁雍措】是中國湖水透明度最大的淡水湖泊。藏語意為“不敗、勝利”，有“神湖”之稱。位于崗底斯山主峰──岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間，自古以來佛教徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，藏地三大“圣湖”之一。

沿湖前往最佳觀景點，從不同角度觀賞瑪旁雍措。藍天白云、蔚藍湖水、雪山群峰，構成一幅絕美的畫卷，讓你心靈激蕩，然后來到瑪旁雍措湖邊的另一側，白塔聳立、經幡搖曳。

從G219國道路口向普蘭方向行駛約15公里就是【拉昂措（又稱鬼湖）】，“鬼湖“緊緊的依靠在圣湖瑪旁雍措的旁邊，在她的西面，勾畫出一個美麗的月牙狀同樣蔚藍的湖泊，而瑪旁雍措的形狀宛如太陽，她們本來的形狀，就展示了一種和諧，一種金剛不二的極至境界。欣賞完圣湖和鬼湖，晚上在岡仁波齊神山腳下的塔欽村入住。

特別提醒：

（1）由于阿里地區海拔普遍在4000米以上，所以早晚溫差大、風大，所以一定要做好保暖工作，以免吹風感冒，而且阿里條件普遍較差，建議不要洗澡；

（2）沿途多是空曠的草原，所以上廁所是一個比較麻煩的事情，可以帶一把雨傘遮擋比較方便；

（3）沿途的經幡和白塔是藏地的圣物，絕對不能踩在腳下，禁止向圣湖中投擲垃圾，或有洗澡、游泳、洗腳、大小便等不文明行為；

（4）神山圣湖的所有物品，如各種骨頭、石頭等，建議不要攜帶。  

D5：塔欽—岡仁波齊—札達土林—古格王朝遺址—札達

海拔情況：4600-3700米

特色介紹：瑪旁雍措、札達土林、古格王朝遺址

行駛公里：300KM

行車時間：約10小時

住宿：札達縣酒店2人標準間

【行程概述】

早餐后從塔欽村出發，再回望一下雄偉的【岡仁波齊】。沿途觀賞美麗絕倫的雪山、蒼涼廣闊的草原。翻過崗底斯山脈的阿伊拉山，就進入了環繞札達的奇異土林地貌——【札達土林】，札達土林面積達數百平方公里，極其壯觀。短暫停留后，繼續前行，經札達縣城，抵達【古格王朝遺址】。

古格王朝的前身可以上溯到象雄國，王朝的建立大概從9世紀開始，到17世紀結束，前后世襲了16個國王。它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政權，其統治范圍最盛時遍及阿里全境。它不僅是吐蕃世系的延續，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足點，并由此逐漸達到全盛。因此古格王朝在西藏歷史上具有重要意義。古格王國最神秘的地方在于，擁有如此成熟、燦爛文化的王國是如何在一夜之間突然、徹底消失的。在其后的幾個世紀，人類幾乎不知其存在，沒有人類活動去破壞它的建筑和街道，修正它的文字和宗教，篡改它的壁畫和藝術風格。它甚至保留著遭到毀滅的現場，唯一不能夠了解的，就是這一切是如何發生的。

參觀古格遺址可以請當地的導游解說，一次100元，按隊員的人數均攤費用?？梢愿庹f的步伐，讓思緒回到那曾經輝煌的古格王朝。喜歡拍攝的朋友也可以等待古格的日落，不過一定征得車上同行隊員的同意。晚上入住札達縣城。

特別提醒：

（1）阿里湖泊較多，海風也比較大，請不要隨意脫衣服，以免感冒；

（2）因為藏區每個湖在當地都是圣湖，一定不要到湖邊很近的地方玩水，不能把垃圾隨意丟棄湖中；

札達縣城是個不發達的小縣城，住宿條件也相對較差，請做好思想準備。

D6：札達—土林日出—帕羊—薩嘎

海拔情況：3700-4500米

特色介紹：札達土林日出、沿途高原風光

行駛公里：680KM

行車時間：約10小時

住宿：薩嘎縣酒店2人標準間

【行程概述】：

早上約7：00出發去看【札達土林】日出（每個季節日出時間不同，請在前一天查詢日出時間），札達土林層層疊疊，尤其在清晨第一縷陽光的照耀下，更顯突兀神秘，層層疊疊的光影是絕對不可錯過的拍攝題材。參觀后原路返回薩嘎縣，路途穿過【獅泉河】，獅泉河發源于神山岡仁波齊北部，源頭流自似雄獅張開大口的山崖而得名。

回程路上經過世界的中心——神山【岡仁波齊】。然后繼續前行，大約中午時分抵達帕羊鎮，帕羊鎮是仲巴縣的一個小鎮，極具西部風情，中午就在此休整用餐。

午餐后繼續出發，在帕羊跟仲巴兩地中間一段公路上，高原上突然出現一片很大的沙漠，沙堆的后面就是雅魯藏布江的上游——【馬泉河】。沿途是野牦牛、藏羚羊、黃羊、藏野驢等野生動物的樂園。車子奔馳在寬闊的G219國道上，路邊有數不清的雪山和走不到盡頭的寬闊草原。如果能有粗獷嘹亮的藏歌相伴，相信你會體會到從未有過的輕松和愉悅。晚上在薩嘎入住。

特別提醒：

今日是此行程中行車時間最長的一天，中午可能不能按時用餐，請提前備好零食。  

D7：薩嘎—佩枯措—希夏邦馬峰—絨布寺（觀珠峰）

海拔情況：4500-4980米

特色介紹：佩枯措、希夏邦馬峰、珠峰

行駛公里：350KM

行車時間：約8小時

住宿：絨布寺旁多人間帳篷

【行程概述】

早餐后從薩嘎出發，有60公里的砂石路，行車比較緩慢，風景非常漂亮。結束了砂石路的顛簸，一片蔚藍的湖泊呈現在了你的面前，這就是【佩枯措】。參觀了佩古措之后，車子行駛在平坦的柏油馬路上，右側那一片片連綿的雪山就是美麗的【希夏邦馬峰】。希夏邦馬峰海拔8012米，是喜馬拉雅山脈著名的高峰之一，在世界14座8000米級高峰中排名第14位，也是唯一一座完全在中國境內的8000米級山峰。

大約中午時分會到達珠峰景區售票處，這里開始就要翻越5210米的【加烏拉山口】了。加烏拉山口是進入珠穆朗瑪峰國家自然保護區后，前往珠峰大本營必經的一個埡口，在此埡口可以眺望4座8000米級雪峰（從左向右排列的順序是：瑪卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰）。從這個意義上說，加烏拉山口是中國最大的觀景平臺。翻越加烏拉山埡口，離珠峰便越來越近了。

由于對珠峰景區的保護，現在游客只能走到絨布寺遠觀珠峰，拍攝角度和以前一樣，景色不受影響。

【絨布寺】全稱“拉堆查絨布冬阿曲林寺”，是屬西藏寧瑪派寺廟，是一個富有地方特色的男女僧眾共同修行的寺廟，是世界上海拔最高的寺廟，所以景觀絕妙。絨布寺是拍攝珠峰的最佳位置之一。

特別提醒：

晚上溫度極低，拍攝星空的朋友一定要做好保暖措施，以免感冒和高反。

D8：絨布寺（觀珠峰）—白壩—日喀則

海拔情況：4980-3860米

特色介紹：珠峰日出、加烏拉山、嘉措拉山

行駛公里：380KM

行車時間：約8.5小時

住宿：日喀則市酒店2人標準間

【行程概述】

早起欣賞世界第一高峰——【珠穆朗瑪峰】日出，在絨布寺稍作休息后返回日喀則。途中翻越海拔5210米的【加烏拉山口】，在此回望珠穆朗瑪峰。繼續前行會到達【嘉措拉山埡口】（海拔5220米），這里也是珠峰國家級自然保護區的山口，這一地段植被稀少，除了灰色的山路，幾乎沒有生命痕跡，在此眺望世界屋脊的滄海桑田，眷戀另一種境界的心靈震撼，傍晚時分到達日喀則入住。

特別提醒：

今日要經過兩座海拔5000米以上的埡口，埡口風大溫度低，請備好厚衣服以免感冒。

D9：日喀則—尼木—納木措—當雄

海拔情況：3860-4200米

特色介紹：尼木風光、念青唐古拉山、納木措

行駛公里：350KM

行車時間：約8.5小時

住宿：當雄縣酒店2人標準間

【行程概述】

早餐后驅車前往三大圣湖之一的納木措，日喀則到尼木檢查站幾乎都是沿著【雅魯藏布江】走的，路邊的青稞地和整齊的藏式民居，都是攝影的好題材。尼木縣檢查站左轉的公路就是到達尼木縣城和羊八井的鄉道，道路雖窄但風景非常漂亮。

尼木至羊八井的路大約有20公里的土路，雖然是土路但路基很好，所以不必擔心行車顛簸。下午路過羊八井，出了羊八井我們就會走到【G109國道（青藏線）】上，沿途會看到藏北草原上成群的牦牛，風景極美。再向前就是【念青唐古拉山】的觀景臺，念青唐古拉山海拔7111米，山上終年積雪，冰川林立，是納木措的固體水源，藏族同胞將它看作是納木措的保護神（特別注意在觀景臺拍攝經幡和白塔一定要避開藏族的牦?；虿亻岬葎游?，以免和藏族朋友產生不必要的糾紛）。

繼續前行就到達當雄縣城，縣城中有一條左轉的水泥路通向圣湖【納木措】，行車約8公里，納木措景區大門突然躍入你的眼簾，以景區大門為背景，拍個到此一游的旅游照，證明你來過。

過了景區大門，就開始翻越那根拉山了，這里離納木措還有60公里。翻過那根拉山就能看到納木措的倩影，納木措在藏語里是“天湖”的意思。車繼續在藏北草原中穿行，路邊成群的牦牛和雪白的羊群，帳篷前勞作的藏族阿佳......如果車上再放著高分貝的藏歌，這種感覺一定會讓你終生難忘。參觀完納木措，返回當雄縣城入住。（如果當日時間原因不能參觀納木措的，可在第10天參觀納木措后返回拉薩）

特別提醒：

（1）由于今日行程較長，所以出發時間較早；

（2）沿途限速較多，請耐心等待；

（3）沿途不能按時用餐，請提前備好零食和飲水。

D10：當雄—藏北草原—拉薩旅拍 

海拔情況：4200-3650米

特色介紹：念青唐古拉山觀景臺、拉薩旅拍體驗

行駛公里：170KM

行車時間：約3.5小時

住宿：拉薩市酒店2人標準間

【行程概述】

早餐后返回拉薩，沿途【藏北草原】成群的牛羊在藍天白云下，儼然一副美麗的畫卷，大約中午到達拉薩。用完午餐后我們就開始旅拍了，穿上藏裝，妝扮成藏區的扎西、卓瑪，在神圣的布達拉宮前拍一組藏風大片，用鏡頭記錄美好，用影像留住時光，一個背影、一個眼神、一個微笑亦或是一個微不足道的動作都將被鏡頭定格，多少年后，旅行的記憶也許會淡去，但美好的照片卻永遠記錄了我們當時的溫暖與感動。

1、交通：全程越野車/小轎車/商務車/中巴車，根據人數確定車型，4人及以下越野車/小轎車，5至6人商務車/星銳/福特/全順/考斯特等車型，中巴車最多不超過6人；全程油費、過路費、維修、保養等公共費用全包含；

2、住宿：全程10晚住宿（9晚2人標準間+1晚珠峰藏家多人間）（含集合日及散團日共2晚贈送酒店、不住不退）；

3、門票：羊卓雍措、卡若拉冰川、扎什倫布寺、珠峰（含車輛進山費）、古格遺址、納木措；

4、領隊：公司專業川藏線老司機兼領隊，司機熟悉沿途景點，提供向導服務及景區游玩建議，但不會像專業導游一樣解說，一般也不陪客人進景區（單車達到12人則安排1名專業領隊全程陪同），全程有公司質量監督人員參與；

5、保險：贈送專業戶外高海拔旅行意外保險30萬（騎馬不在保險賠償范圍之內，安全需要自負）；

6、組織：公司組織成本及各項雜費；

【費用不含】

1、交通：全國往返拉薩的大交通費用；

2、用餐：全程不含餐，餐費自理，大家可以一起AA，也可以單獨用餐；

3、單房差：原則上本線路不收自然單房差，如果隊員要求自己單獨住一間房，請在報名時告知客服，并自補單房差；如果在集合日或行程進行中選擇單獨住一間房，則需補一間房的費用（單房差＊2）。出團時間不同，單房差價格不同，具體價格請參看【活動批次】，或者直接咨詢客服；

4、門票：納木措觀光車100元/人（必須）、珠峰觀光車120元/人（必須）；

5、其他：不含各種個人開支；

6、發票：報價未含發票；

1、若您的假期和以上排期不一致，請提前聯系客服，我們為您增加排期；

2、若您這邊有幾位朋友一起出行，希望獨立成團，請聯系客服，我們會根據人數核算差價就可以根據您的時間來出團。人數越多，成本越低；

3、若您希望在我們線路的基礎上，加入別的景點和日程，或者有吃住行游攝影等其他需求，請聯系我們客服，10年從業經驗的產品經理隨時為您提供最優方案；

我們專業策劃和操作四川、云南、西藏、甘肅、貴州、青海、內蒙、新疆等區域特種旅游路線，包括徒步、登山、露營、攝影、自駕、親子游、婚紗旅拍等業務；

歡迎各企事業單位、各地同行、驢友團隊、家庭出行、同學聚會聯系我們，定制你的專屬旅行！

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【報名/支付 Payment】 

1、在線報名（按流程完成活動在線報名） 

2、線下報名：建議匯款的時候加幾分零頭。如：200元匯200.05元，方便核對您的匯款。 

3、匯款后務必發消息給客服人員，格式為：姓名，活動名稱日期，匯款銀行，匯款金額；以便及時確認您的報名！ 

說明：因匯款后未通知我公司而無法核對的匯款，可能會導致的名額無法保留。 

4、匯款賬號為下圖中公司唯一授權有效打款方式的指定賬號，若因匯款到其它賬號產生的一切問題均與我公司無任何關系！ 

【報名須知】

一、關于報名：

1、凡有傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血病、大中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等，以及其他不適合出行者，請不要報名。代他人報名者也請核實代報人的身體狀況。如果報名者或者代他人報名者隱瞞身體狀況，造成的后果，由自己承擔；

2、報名需要填寫報名表，支付1000元/人的定金，報名的成功以支付定金為準。支付定金后請告知客服人員查詢，并確認報名信息，由客服確認報名成功，否則視為未報名成功。

 二、出團通知：
1、客服在出發日前3天左右完成名單統計，并于短信發送出團通知（包括集合酒店名稱、地址、電話；領隊聯系方式；特別提醒等）房費已付，住宿押金自理；
2、個別智能手機可能會發生短信屏蔽，若沒收到請到垃圾箱查找一下；如果出團前2日還未收到短信確認的，請撥打報名電話聯系我們；請保持手機通暢，以便我們領隊可以聯系到您；
3、入住酒店的時間一般為中午12點之后，如果您提前到達并且酒店房間沒有準備好，可以將行李寄存在前臺，先到處逛逛等到時間再回酒店入??；
4、由于高原地區的交通狀況不是十分的理想，有時候偶爾會發生諸如塌方、滑坡、泥石流之類的自然災害，可能會導致堵車耽誤時間，所以建議省外朋友盡量購買第二天離開的機票或火車票；
5、如果您在旅行過程中，有任何質量方面的反映、投訴，請拔打公司統一投訴電話。我部會在第一時間嚴訴處理。若在行程結束后提起投訴的事宜，我部概不受理；
6、證件：請帶好身份證，小孩帶好戶口本。外賓帶好護照、居住證；臺胞帶好臺胞證。持有效證件（老年證、軍官證、學生證等）根據景區政策導游現退優惠費用；
三、常見問題：
1、團費為什么不含部份餐？
客服君：因為隊員來自五湖四海，口味不一眾口難調。飲食是最能體現當地文化的一部分，更希望隊員能在旅途中自己去發掘當地的美食，而不是我們提前為你準備好，這其中的快樂和魅力只有你自己嘗試了才知道；
2、請問那邊天氣如何？我們過去有高原反應嗎？ 
客服君：天氣的問題希望大家不要問了，我們無法預知每個隊伍的天氣，只能告訴大家高原天氣晴朗為主，下雨比較少。我們是慢慢徒步，有一個適應過程，只要做好防風保暖，高反機率只有5%；
3、第一次參加活動，我是一個人，不曉得好不好耍？
客服君：親，不用擔心，你自己好耍的話，那里都好耍，重在參與，根據我們統計單身出門的親們，開心指數最高~~

4、兒童報名怎么劃算？兒童含早餐嗎？費用多少？

客服君：如果一位成人攜帶一名身高超過1.2米的兒童，建議兒童按成人報名（不好拼房）；

如果兩位成人攜帶一名身高超過1.2米的兒童，而且需要入住一個標間（2+1），請提前和客服溝通確認最佳報名方式；

5、可以保證三人間、加床嗎？三成人是否可以入住一間標間？

客服君：不能，沿途酒店均無三人間，加床只能前臺咨詢并現付加床費用，不接受提前預定，三成人按酒店規定，不可以入住一間標間，如強烈要求并自行承擔由此產生的一切責任及后果；
6、住宿冷不冷？衛生條件怎樣？可以洗澡嗎？可以充電么？手機有信號么？
客服君：我們去的地方多為未開發景點，沿途物資匱乏，食宿條件比不上城市，酒店配置條件相對要差一些。個別地方不能洗澡，有潔癖的隊員，可攜帶抓絨睡袋貼身而睡；手機信號不穩定；
7、請問整個行程中我們需要帶什么衣服？有哪些是必備的？ 
客服君：整個行程日照充足，早晚溫差大，晚上很冷，夜間同期溫度在3-10度左右（需穿厚長褲、外套）。必備物品有：防曬霜、太陽鏡、遮陽帽、沖鋒衣、長褲、抓絨衣；
8、請問整個行程有什么消費嗎？當地吃飯方便不？貴不貴？
客服君：我們是純玩的戶外團隊，不會帶你去任何購物點，旅行中未包含的個人用餐費（早餐、午飯、小吃、飲料等），個人每天的用餐花費約為60-80元。如需腐敗，自行相約，現場AA；
四、關于行程：

1、在不減少景點的情況下，我公司有權調整行程游覽的先后順序；

2、此行程為參考行程及時間，具體以實際出發行程及時間為準；
3 、贈送項目：如客人自愿放棄或因特殊原因及不可抗力等原因無法參加，均不退費用，也不等價交換；

五、關于領隊：
領隊職責與普通導游不同，目的不是講購物，推自費，領隊會為隊員安排住宿，協調用餐，帶路，協調控制景區游覽時間，在隊員遇到危急時刻，為隊員協調聯系處理各種意外事情。領隊不是醫生，也沒有醫療的資質，對隊員出現的身體不適，建議就近就醫，不要依賴于領隊治療，如果因為不當處理發生的不良后果，由隊員自己承擔。

六、關于通訊：

1、此線路全程在藏地高原行駛，在一些高山上，峽谷內，長時間沒有信號，請提前告訴自己的家人朋友，暫時打不通電話不要著急，晚上住宿的地方有信號，可以打電話報平安。

2、手機信號電信的最好，移動的第二，聯通的基本不好，網絡也是一樣。

3、住宿地方的WIFI間歇性發作，有時候能用，有時候不能用。對于沿途必須電腦辦公的朋友，可能有時候不能滿足需求，請提前安排好相關工作。
七、關于醫藥：
1、請在報名之前，前往具備資質的醫院做全面的身體檢查，確保沒有影響高原行程的疾病再報名。藏區條件落后，醫藥條件都很差，如果途中突發疾病，醫治方面會比較麻煩。
2、領隊、駕駛員、賓館老板等工作人員均無行醫資質，請不要依賴于工作人員進行救治，如果有不舒服的跡象，請告知工作人員，前往最近的醫療點進行醫治。
3、特別聲明：車上所帶的小藥箱，均為非方處藥，我們不具備開藥方資格，用藥以平時自己的經驗為準。
八、活動裝備：
第一類：服裝鞋帽
1、服裝：每年3月-6月，著冬裝，衣服三件套是最佳（保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲）;7月-9月著春秋裝，備冬裝。10月著冬裝。
2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（堅決杜絕穿高跟鞋），可以備徒步鞋，運動鞋，可以備一雙簡易托鞋（在多人間或通鋪的歲月里備用）；
3、小件：太陽帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。
休閑攝影建議個人裝備：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壺、太陽鏡、帶沿的帽子、唇膏、防曬霜、常備藥品、個人用品（如洗漱用品、換洗衣物）、單反相機，長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、羽絨服、隨身干糧若干。
高山徒步及高海登山建議個人裝備：背包（帶防雨罩）、沖鋒衣（羽絨服 、棉衣也可）、沖鋒褲、登山鞋或防滑的運動鞋（拒絕拖鞋、涼鞋、高跟、皮鞋）、抓絨衣、襪子、手套、帽子、秋褲、頭燈（或電筒）、雨具、登山杖、太陽鏡、雪套、個人特殊藥品、水壺、飯盒、防曬霜、照相機、手機、爐頭（可根據個人習慣選擇是否攜帶）、路餐（零食、干糧、礦泉水）、個人日用品及防曬用品
第二類：日常用品類
1、洗漱護膚：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（50倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）、護手霜。
2、輔助工具：墨鏡、保暖杯；雨具（雨傘和雨披）、手電或者頭燈（備足電池）。
第三類：食品類
1、能量類：巧克力、牛肉棒等
2、充饑類：餅干、面包、蛋糕等。
3、補水類：各種水果，礦泉水等。
4、佐餐類：榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。沿途川菜為主，不適應的隊員，可以帶些自己可口的菜品。
第四類：藥品類
1、備用藥品：個人常用藥（根據個人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫藥條件落后，請備足所需劑量）；
2、建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭痛粉、葡萄糖（粉劑或者口服液）、創可貼、風油精、驅蚊水，高原安、以及抗高原反應藥物。
3、出團準備：紅景天口服液需要出團前15天以上服用。
九、關于紀律：
1、必須要守時，按照領隊或駕駛員要求的時間，準時起床，集合，出發。對于未按照規定時間集合的隊員，超過15分鐘視為自愿放棄后續行程，可以按照《退款標準》退還費用。退團之后的安全和費用問題，隊員自理。發生任何問題與操作方無關。
2、對于充滿負能量，喜歡埋怨，抱怨，指責，斤斤計較的隊員，請慎重報名，如果出現影響整個團隊氣氛的情況，領隊有權根據實際情況勸其退團。如果不聽警告，領隊或駕駛員有權要求強制退團。

十、攝影說明：

1、在高原及藏區攝影時，請尊重當地的管理規定和民風民俗，對于關卡，橋梁，軍事管理區，私人住宅，寺廟，法事，以及其它各種有拍攝禁忌的地方，請不要拍照，如果強行拍照，可能會造成相機被沒收或者更嚴重的后果，由此造成的不良后果和影響，隊員自負。

2、在藏地景區或景區附近拍攝藏民，藏獒，牦牛，大多是要收費的，建議不要拍攝這些素材，或者爽快付錢。在牧區，寺廟，或者其它場所拍攝人像時，盡量能得到他人同意，如果遭到拒絕，請馬上停止拍攝。

3、在旅行過程當中，是否能出片，出什么樣的片子，是天氣，光線，季節等綜合因素決定的，完全拼人品，但團隊不可能因為某個景點未拍到滿意的片子而增加停留時間。如果對攝影要求過高的隊員，建議直接報我們的攝影團。

十一、藏區入廁：

1、進入藏區后，除了加油站和賓館內，所有的廁所均要收費，1-3元不等。遇到收費的廁所，主動交費。

2、在沒有廁所的區域，可以在干凈有遮擋的地方解決個人問題，但必須避開河流、經藩、瑪尼堆、菩提塔等殊勝場所。

3、沒有遮擋的地方，請自帶雨傘等遮擋物，自行進行遮擋。

十二、交通說明：

1、拋錨：本次行程全程在高原行駛，路程長，路況復雜，車輛很可能會出現拋錨的情況。如果車輛出現拋錨，請隊員們耐心等待，或者一起努力解決。正常解決的流程為：如果車輛2小時內無法修復，為了不影響行程，我們會調用當地車輛進行臨時轉運，轉運車輛以小型面包車為主，舒適度不高，轉運費用由公司支付，直到車子修好，或者另外調用的同款車，或者相近款車子抵達，請隊員們給予配合。對于拒絕使用轉運車的隊員，視為該隊員自愿放棄行程，我們將退還沒有產生的住宿費和門票，合同終止。

2、堵車：本次行程全程在高原行駛，以山路為主，在雨季出現泥石流、塌方、滾石、路橋斷裂或者其它情況的堵車屬于正常情況，隊員們當耐心等待，并備用食物和衣物，做好一切應急準備。

3、座位：左手第一個座位為駕駛員，右手第一個座位為領隊。其他的普通座位，原則上應讓給老人、小孩兒乘座位。如果沒有需要特殊照顧的隊員，座位逐個輪流乘座。

4、夜路：原則上堅決不走夜路，但因為路況和天氣情況復雜，個別地區內限速限行等，偶爾會出現走夜路的情況。如果隊員拒絕走夜路，要臨時住宿，所產生當天已經定好的住宿費用不退，新產生的住宿費用隊員自己承擔，。如果需要延長行程，所延長行程的相關費用也由隊員承擔。

5、費用：如果遇到堵車，交通管制，以及其他不可抗力等因素，無法趕到預定住宿點住宿，預定的住宿費用不退，隊員臨時產生的住宿費用由隊員承擔，司機領隊的住宿由公司承擔。

十三、住宿說明：

1、我們為隊員們提供了性價比高的住宿，盡管如此，隊員們應該有充分的心理準備，高原地區沿途人煙稀少，經濟落后，沿線賓館多未評定星級，因處于高原地帶，水、電資源缺乏，有時候也會遇到停水、停電的情況，請提前準備好手電筒或者頭燈，要做好不能洗澡、洗頭、洗臉的準備，特別愛干凈的隊員，可以攜帶睡袋內膽，以備不時之需。

2、地處高原或藏區，賓館設施不全，一次拖鞋、吹風機、一次性酒店用品配備有限。

3、幾乎所有賓館，都沒有電梯和提行李服務，敬請自理。

4、對于住宿有特殊要求的隊員，請在報名時告知客服（要求全程一個人住宿，大床房等等），在報名時確定費用，上團后臨時修改住宿，可能無法滿足其要求。

5、原則上沒有特殊原因，不能更改住宿地點。如果全團同意更改住宿地點，原定住宿不退，新產生的住宿費用由隊員承擔，新產生的司機和領隊住宿由隊員AA。

十四、洗澡說明：

1、建議初上高原，3天以內不要洗澡，3天以后要視自身身體狀況而定，以免感冒引起或加重高原反應，會影響整個行程。

2、高原或藏區水電供應不足，可能會出現水溫不穩定的情況，請在洗澡前，先用手試好水溫，再做洗澡的準備，以免水溫過熱造成燙傷，或者水溫過冷造成感冒。

3、高原或藏區水電供應不足，也可能在洗澡過程當中出現停水的現象，所以洗澡的速度要快，如果頭發過長的女生，建議洗頭和洗澡分開進行，以免出現沒有洗完，熱水已經用完，或者已經停水的現象。

4、請確定自己能適應高原和藏區的艱苦條件再報名，本公司不接受任何關于洗澡問題引起的投訴。

十五、關于高原反應：
高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，長期生活在低海拔地區的人，快速進入海拔3000米以上高原時，會產生不同程度的高原反應。面對高原反應，主要保持心情放松，一般情況下，幾天之后就會適應高原，高反癥狀解除。對于有高血壓、心臟病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不適應高原病癥的人員慎入高原。身體狀況良好的人，在進入高原之前也要保證不感冒，不上火，否由會加重高原反應。
1、癥狀（有下列表現之一或一種以上者應考慮本?。?/span>
有頭痛、頭昏、惡心嘔吐、心慌氣短、胸悶胸痛、失眠、嗜睡、食欲減退、腹脹、手足發麻、口唇手指發紺，眼瞼或面部浮腫等。
2、預防
如果初入高原，或者兩年內未進入過主海拔地區，建議進入高海拔之前15天以上，遵醫囑服用紅景天、高原安等，抵抗高原反應的藥物，直到完全進入高原結束。
3、治療
從時間上來看，輕度患者，會在進入高原后3天左右適應；中度患者，會在5-7天適應；重度患者建議立即就醫，并撤離高海拔地區。
高原反應常用藥物，可以提前備一些散列痛（頭疼粉）、吸氧片、西洋參、袋裝氧氣或者瓶裝氧氣。
十六、關于購物：
本線路無任何購物安排，領隊或駕駛員也沒有任何關于購物的推薦。隊員在自由活動期間，如果沒有購買需求，不要和當地人討價還價，也不要過多的駐足觀看。如果隊員自愿購物，請自行甄別產品質量，如果還價后達成交易意向，就請購買。如果討價還價后，又反悔不買，很容易造成麻煩，因此而發生的矛盾和沖突，后果自負。

十七、出發前注意事項：

1、身體準備：睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜參加。凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病等病情或年齡在60歲以上，為了你的安全請勿隱瞞病情，你可另擇它線或請提前告知我部(如隱瞞病情，后果自負)，并做好準備。

2、心理準備：保持樂觀情緒，出門在外，會遇上什么事情都不知道，如遇堵車等情況望耐心等候。

3、衣服和食物等準備：帶好換洗衣服，游泳衣，需準備長衣，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、雨具、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。因路途遙遠，有可能不能按時用餐，請帶好巧克力、牛肉干等干糧。

4、身份證明：請每一位隊員帶好有效身份證、小孩帶上戶口本，在登記入住的時候必須出示才能辦理入住手續。

十八、旅行中你需要注意：

1、入住酒店時：酒店內的物品屬于付費用品的，請你慎用、如你使用后需你個人支付費用，如你個人有消費酒店用品的，請在第二天退房前自行先行到前臺支付個人消費物品。如不慎損壞的物品，需個人賠償。在各個區域活動時，請你小心行走、以免跌倒。入住酒店需要提供身份證，請你提前準備好給我們領隊、登記完后請你務必記得要回你的身份證自行保管。進入酒店房間后請及時清點客房內物品是否完整、缺少或有瑕疵的請務必在第一時間通知酒店進行更換。入住帳篷中當你吸煙時請注意不要燙著帳篷及所有物品。

2、景區游覽時：請一定注意安全、在照相及游玩時注意不要滑倒或跌倒，不能到湖里游泳，在玩耍各種水上運動項目時、請按照該項目游玩規定進行（請你特別注意：潛水、騎馬等項目是不在保險承保范圍內的、如出現意外、組織方也不承擔任何責任）。在坐船游覽時請注意安全，不要去觸摸湖水、以免掉到湖里。

3、行程變更時：如因你自身原因，私自改變協議簽定的行程路線，請配合領隊并簽下行程變更協議，并自行承擔離團后所產生的一切費用及其他事項和安全責任。我們安排的景點游玩順序，在不減少景點的情況下，根據實際情況，可調整景點游玩順序。

4、用餐時：各地都有不同的美食，所以我們每到一個地方，都會盡量安排當地特色餐飲。但在旅行途中會有些啥子狀況我們都不清楚，所以，在當天路程較遠時我們都未提前定餐、根據當日進程、哪里合適就在哪里用餐，可能有時會比較晚用餐、故需請大家理解并耐心的等候。所以請大家在出發前多備點干糧。未包含的正餐，我們大家實行AA制用餐，大家一起品嘗各地美食。

5、出現緊急狀況時：出門在外、任何時候任何狀況都可能發生、如因發生交通事故在我們隊伍、事故車輛原則上我們大家都停留幫助、如需要處理時間較長的、則領隊會根據實際情況繼續出發，事故車輛司機留下等待處理，希望大家相互理解并給予幫助、因為我們是一個團體。

6、臨時或提前脫團時：當你需要臨時離開我們團隊去拜訪親友時，請你一定提前和我們領隊溝通說明情況、你離開后的所有安全將由你完全承擔、我們已經定好的住宿及餐飲是不能退還的。當你因個人原因需要提前離開團隊，請你配合簽下離團說明。

7、加油時：在給車輛加油及在服務區休息時，禁止接打電話及吸煙和玩耍明火（帶小朋友的請特別注意）。

十九、關于保險說明：

隊員在簽訂協議時協議內容里有我們代為購買保險一項，我們代為購買后，即該隊員就是該保險的投保人和受益人，如發生意外，由保險公司對該隊員受到的意外傷害進行承保，意外傷害的定義是：指受外來的、突發的、非本意的、非疾病的客觀事件直接致使身體受到的傷害。保險公司的賠付額為最終賠付，我部不再進行賠償。

隊員應保證自身身體條件能夠完成此次旅行活動，隊員的自身疾病不在保險賠付范圍之列，由自身疾病所產生的一切費用均自理，一切后果均自擔，我部及保險公司均不承擔責任。

如因交通事故造成隊員的人身及財產損失，將依據《道路交通事故處理辦法》進行賠償，我部予以協助。隊員在旅行活動中，發生意外傷害時，我們協助隊員聯絡醫療機構進行救治并向保險公司報案，隊員及隊員家屬自行繳納醫療費用，因隊員或家屬拒付醫療費用造成的各種傷害和風險我部不承擔責任，治療結束后，我部出具證明協助隊員辦理保險賠償事宜。
二十、高原旅游注意事項：
1、初入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，不能劇烈運動，使其能很好地適應此環境。
2、要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要多飲水。
3、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。 
4、一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱。
5、常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應。 
6、要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。
7、在戶外運動中應充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門。
8、由于全程大多數路段處于高原，行車時間較長，有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤，請大家相互諒解；
9、騎馬如有損傷，責任自負，我部不予任何賠償。騎馬需注意安全。必須由馬夫牽馬方能騎，不能獨自騎馬，不能騎馬奔跑，險路和下山必需下馬步行。保險公司不承保騎馬項目。
10、本行程，非真正意義上的純攝影團隊行程，每天集合出發時間及到店入住時間需要根據大家的正常作息時間的基礎上作出合理調整，希望參加活動的攝影愛好隊員諒解，線路行程中有好的風光美景我們會在地點和時間合理的情況下為大家稍作停留，為大家爭取進行攝影和創作的時間；
二十一、因隊員自行原因取消報名的退款政策：

1、報名后于出發日前15天 退出活動，活動費用退 100%；

2、報名后于出發日前10--14天內退出活動, 活動費用退80%；

3、報名后于出發日前8--9天內退出活動, 活動費用退70%；

4、報名后于出發日前6--7天內退出活動，活動費用退60%；

5、報名后于出發日前6天內退出活動，活動費用不退；

6、報名國慶節黃金周的團隊，于出發日前15天內退出活動，活動費用不退；

7、活動開始后如因身體等個人原因退團，只能退還未發生的門票費用（大型節假日除外），其它所有費用均不作退還。個人所產生的費用自行處理；

8、大型節假日只退未產生費用（節假日期間需提前訂車，訂房等。），集合日前6天內無法退還一切活動費用，請理解。
二十二、因其它原因取消活動的退款政策：
因自然災害、政府行為、社會異常事件等不可抗力而取消的團隊：
1、如不可抗力發生在團隊出發前，所有隊員所交的活動費用將全部退還，但不承擔除此之外的其它損失。
2、如不可抗力發生在團隊出發后，行程無法按照合同履行的，經雙方協商可以對行程調整、取消或延期。行程變更后增加的費用由隊員承擔，減少的費用退還隊員。